Раскрыть секрет популярности скандинавской ходьбы не только в России, но и целом мире было решено и в селе Белое. Постоянные члены кружка «Скандинавской ходьбы» больше времени стали проводить на свежем воздухе. Односельчане уже оценили пользу скандинавской ходьбы — постоянные участники ходьбы значительно улучшили свое здоровье. Они отмечают, что после занятий стали чувствовать себя намного лучше, появилось настроение и бодрость духа. Скандинавская или, как её ещё называют, финская, нордическая, ходьба — хорошая тренировка для сердца и сосудов. Для любителей ходьбы с палками есть ещё один несомненный плюс – общение с единомышленниками, которого так часто не хватает в повседневной жизни, а сами тренировки на свежем воздухе в хорошей компании устраняют депрессии, стресс.
Секрет скандинавской ходьбы
- Информация о материале
- Автор: Кербер Ольга Юрьевна
- Просмотров: 461